Truth Adventurer

因為兩天沒睡好，加上"好朋友"剛過，抵抗力極差。

再遇到因為相同問題而微恙的朋友後，我立刻"中獎"了。

生病才使健康的好處容易被察覺，多感激無病的日子呢~

應該再調養幾天就可以痊癒了^^

現在只剩喉嚨微癢。

睡不好的原因是過了想睡覺的時間，於是我很難入眠了。

一夜翻來覆去，天亮了卻不覺得睡著過...疲累感上身。

連續兩天，免疫力下降了...真可說是慘不忍睹呢。

這次是大腦對不起全身上下的細胞，才使的大夥兒受難。

--乖乖睡就好了嘛!

有時候我們真的要好好管理大腦，

告誡它不要因一己之私傷害自己並波及其他兄弟。(笑~)

養身多簡單呢?

1.充足的睡眠

2.均衡的營養

3.適度的運動

4.開闊的胸襟

四個要點整件事就完結篇了呢~

寶貝自己的身體!

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第四點似乎很攏統，

其實說的是要心無罣礙。

盡量不要讓心負载太多沉重的凡塵俗事。

解決煩惱的關鍵在於行動，而不在於掛心。

有句話很好，我要引用一下：

「如果事情可以解決，煩惱何用?

如果事情不可以解決，煩惱何用?」

.................出自於西元前印度賢者:)