留學一段時日,得以仔細觀察自己的作息。
深深體悟到只要願意分點心和力改善生活,小舉動就能積累成幸福:
吃得好些、睡得好些、健康些、整潔些、清爽些...個人的小小努力換得大大滿足。
大多數的體悟來自廚房。
英國的水與肉與我的身體不合,如果水沒有過濾,肉類的量沒有控制,臉上就會長痘。
因此外食對我而言是傷財又傷身,經常下廚。
漸次地培養出對食物分量的掌握,也培養俐落的習慣。
其中主要是養成了炒完菜立刻洗鍋,吃完飯立刻洗碗的習慣。
這樣做的確很清爽,好好享受完一餐,逕自做其他事情,無須回頭善後。
此次趁復活節假期回台,深深體會家庭主夫/婦的辛苦。
做一人份的飯菜到還簡單,輕鬆洗滌與翻炒。如果是一家子的飯菜,鍋碗瓢盆都讓主廚處理真的太苛刻了!
多人份的菜餚無論是準備階段還是料理階段都很費力,三菜煮下來真的蠻累的呢! @@~
做為另外一伴或者子女,分擔點家務才好。幫忙整理一下廚房環境,幫忙收拾碗筷等等都能減輕主廚的負擔。
往往親身體驗,才知甘苦,方知各種小幫助的價值,也更能推己及人。
幸福可以很簡單,只要放緩那些好似很急卻實際上沒多急的事。
如果能讓生活品質變好,讓心靈品質變好,多花點心力十分值得。
那些倏忽又真的趕著完成的小事不該取代健康、乾淨舒適的生活、友情、親情和其他人生的美好事。
總覺得之前的自己沒把時間十分精華地投注在生活的各個面向上...頗是可惜。
國高中時花太多時間記憶未來五年內就會忘得差不多的東西;大學時雖然用功但是沒有掌握學習方向。
如果從更長遠的角度看,無論當時的決定是什麼,結果沒有好壞之分,只有主觀的喜不喜歡而已。
即便當初未能有十足遠見,卻學到了堅持;即使現在才明白,也更體會判斷的精隨和準則吧!
在這些年追逐知識的過程中,得到許多知識,各時期累積的疑惑也漸次明朗。終究,還是蠻滿意的 :)
若能保持現在的醒悟回到過去,一定會做許多不同的決定吧! 例如很豪爽的猜題,猜錯能哈哈大笑。
把時間投注於繪圖、於山水、於音樂、於其他等等能幸福一輩子的事。
如果不能從根本知道什麼是重要,什麼是不重要,許多的人生抉擇都會一團亂吧!
還好上天有好生之德,不要太大意太超過就能活到老。
縱使複雜的因素能影響我們對這個世界的態度,但是或多或少,我們都能夠營造自己生存的姿態。
這樣的決定除了上天和我們自己,沒有人可以定義好壞之分。
若旁人想給評斷,前提是必須知道我們的目標是什麼吧?
有趣的是
也許目標無法立即建立,也許一時無法言說。分點時間耐心讓事情慢慢發酵也是好的 :)
急著表達立場究竟為什麼呢? 往往只是令人分心吧! 那些急著讓他人的表態的,也有點操之過急了...?
總之~讓事情慢慢進展吧!
人求立於世,除了安身,也要安心。
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後記:
好像從某個時刻開始
寫的文章多成了論說文,好似急著表達某些立場...也許就粗糙而缺靈魂了。
然而這些文字記錄了思想的進程。回顧時頗是有趣呀!
默默地
希望再度回到情溢乎詞的境界,樸實而深入人心...
喜歡唯美,但杜絕欺瞞。
這個世界沒那麼簡單,卻也沒有那麼難。
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秀幾張自炊料理吧~
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